本月
主題課程

熱核心流動

為入冬準備,代謝不冬眠!想要跟Tori老師一樣輕盈流動嗎?先從基礎扎根,前側邊、後側邊及整體核心的流動,帶入體位的串連,鍛鍊核心的力量。

特殊
課程

引全能體

融合了太極、瑜珈、彼拉提斯、力量訓練和武術等動作 利用人在坡度上可以做出更多深度的動作 有專屬運動板的位差, 可以增加瑜珈延伸的空間, 強化瑜珈動作的難度, 還能增進初學者的信心。

課程
總類

我們提供了30多種不同課程內容,不論您的年齡、性別、程度和時段,皆能讓您依照自己的喜好及需求自由選擇。我們也持續透過學員的回饋,加入新的課程,滿足各種程度的學習需求。

初學者系列
全程度系列
熱排毒系列
雕塑身材系列
療癒舒壓系列
進階系列